Die Feldenkraismethode ermöglicht eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, was die Voraussetzung für mehr Beweglichkeit und die Veränderung einer „schlechten“ Körperhaltung ist. Das Verbessern täglicher oder besonderer Bewegungs- und Handlungsmuster unterstützt Kinder, SeniorInnen, TänzerInnen und MusikerInnen im Alltag ebenso in ihrer Entwicklung, wie Menschen in der Rehabilitationsphase nach Verletzungen oder z.B. einem Schlaganfall.

Die Grundlagen der Feldenkraismethode reichen von der frühkindlichen Bewegungsentwicklung bis in die menschliche Evolutionsgeschichte und in diverse Forschungsgebiete wie Neurowissenschaften, Entwicklungspsychologie, Anatomie, Systemtheorie, Kybernetik und Kampfkünste.